Qi Gong: c'est quoi ?
Qi signifie "Energie, souffle vital" tandis que Gong ramène à des notions de "Méthode, Exercice, accomplissement".
Association Qi-Nergie
| Qi-Gong
- Bar le Duc (55)
Cours et pratique de Qi-Gong
Votre enseignante Isabelle JAMIN.
12h15 - 13h30 | 18h30 - 19h45
Pour nous permettre de nous rencontrer et de faire votre propre expérience du Qi-Gong,
nous vous offrons une séance découverte sur le créneau (midi ou soir) qui vous convient.
Isabelle, enseignante certifiée ITEQG (Paris - Bruxelles),
sera ravie de vous accueillir et d'échanger avec vous pour répondre aux questions que vous vous posez.
Au plaisir de vous accueillir.
Le Bureau Qi-Nergie
Qi signifie "Energie, souffle vital" tandis que Gong ramène à des notions de "Méthode, Exercice, accomplissement".
Les exercices pratiqués ne fatiguent pas le corps. N'importe qui peut pratiquer sans aucune contre indication. Le Qi Gong s'adresse à tous les publics. Le handicap physique ou mental ne sont pas des obstacles à la pratique du Qi Qong. Pour les femmes enceintes ou les personnes âgées, il est simplement conseillé de pratiquer avec un professeur qualifié.
> Pour apprendre à se détendre, pour des raisons de santé ou simplement pour entretenir son corps :
Accessible à tous, le Qi-Gong permet, petit à petit, de prendre conscience de chaque partie de son corps. Les enchaînements de mouvements développent la coordination, la souplesse et le tonus musculaire. Les techniques respiratoires et les mouvements souples stimulent une relaxation profonde.
1 minute pour tout savoir sur les cours...
• Midi: Centre Social Sainte Catherine
à Bar le Duc (55).
• Soir: Centre Social Sainte Catherine
à Bar le Duc (55).
Nous vous accueillons sur 2 créneaux tous les mardis
• de 12h15 à 13h30
• de 18h30 à 19h45
Non, le Qi-Gong est ouvert à toutes et à tous. Gym douce permettant d'être pratiquée sans contre-indication.
De vêtements souples et confortables...
Un tapis de sol.
Isabelle JAMIN
Enseignante Qi-Gong
- Certifiée ITEQG (Paris - Bruxelles) -
Naturopathe
