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Qi Gong: c'est quoi ?

Qi Gong: c'est quoi ?

Qi signifie "Energie, souffle vital" tandis que Gong ramène à des notions de "Méthode, Exercice, accomplissement".
Qi Gong: pour Qui ?

Qi Gong: pour Qui ?

Les exercices pratiqués ne fatiguent pas le corps. N'importe qui peut pratiquer sans aucune contre indication. Le Qi Gong s'adresse à tous les publics. Le handicap physique ou mental ne sont pas des obstacles à la pratique du Qi Qong. Pour les femmes enceintes ou les personnes âgées, il est simplement conseillé de pratiquer avec un professeur qualifié.
Qi Gong: pour quoi ?

Qi Gong: pour quoi ?

> Pour apprendre à se détendre, pour des raisons de santé ou simplement pour entretenir son corps :
Accessible à tous, le Qi-Gong permet, petit à petit, de prendre conscience de chaque partie de son corps. Les enchaînements de mouvements développent la coordination, la souplesse et le tonus musculaire. Les techniques respiratoires et les mouvements souples stimulent une relaxation profonde.

Comment pratiquer avec Qi-Nergie

1 minute pour tout savoir sur les cours...