Qi Gong: c'est quoi ?
Qi signifie "Energie, souffle vital" tandis que Gong ramène à des notions de "Méthode, Exercice, accomplissement".
Association Qi-Nergie
| Qi-Gong
- Bar le Duc (55)
Qi-nergie
Qi-Gong | Bar le Duc
Cours et pratique de Qi-Gong
Votre enseignante Isabelle JAMIN.
Qi Gong: pour Qui ?
Les exercices pratiqués ne fatiguent pas le corps. N'importe qui peut pratiquer sans aucune contre indication. Le Qi Gong s'adresse à tous les publics. Le handicap physique ou mental ne sont pas des obstacles à la pratique du Qi Qong. Pour les femmes enceintes ou les personnes âgées, il est simplement conseillé de pratiquer avec un professeur qualifié.
Qi Gong: pour quoi ?
> Pour apprendre à se détendre, pour des raisons de santé ou simplement pour entretenir son corps :
Accessible à tous, le Qi-Gong permet, petit à petit, de prendre conscience de chaque partie de son corps. Les enchaînements de mouvements développent la coordination, la souplesse et le tonus musculaire. Les techniques respiratoires et les mouvements souples stimulent une relaxation profonde.
Comment pratiquer avec Qi-Nergie
1 minute pour tout savoir sur les cours...
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C'est où ?
Les cours se déroulent au Centre Social de la Ville Haute à Bar le Duc (55).
Voir le plan -
C'est quand ?
Nous vous accueillons sur 2 créneaux tous les mardis
• de 12h15 à 13h30
• de 18h30 à 19h45 -
Y-a-t'il des restrictions ?
Non, le Qi-Gong est ouvert à toutes et à tous. Gym douce permettant d'être pratiquée sans contre-indication.
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De quoi j'ai besoin ?
De vêtements souples et confortables...
Un tapis de sol. -
Qui enseigne ?
Isabelle JAMIN
Naturopathe - Maître Praticien PNL
Enseignante Qi-Gong -
Comment adhérer ?
En remplissant le formulaire d'adhésion, fournissant une certificat médical...
Tarifs
Formulaire d'adhésion